Тіс үшін қандай тағамдардың пайдалы екенін көбі біле бермейді. Мичиган Университетінің ғалымдары тісті зақымданудан қорғайтын бес үздік өнімді анықтады. Олар: құлпынай, сүт өнімдері, қантсыз сағыз, су, жапырақты көкөністер.
Тіс үшін қандай тағамдардың пайдалы екенін көбі біле бермейді. Мичиган Университетінің ғалымдары тісті зақымданудан қорғайтын бес үздік өнімді анықтады. Олар: құлпынай, сүт өнімдері, қантсыз сағыз, су, жапырақты көкөністер.