Мамандардың есебі бойынша 20 минут отырып жұмыс істеген адам 8 минут тұрып тұруы әрі 1 минут жүруі керек екен.
Аз қозғалыс жасау өте қауіпті ауруларға апарып соқтырады әрі ішкі ағзаға кері әсерін тигізеді. Сонымен қатар, тұрып жүріп жұмыс істеу де денсаулыққа зиянды. Ғалымдардың айтуынша, физикалық белсенділік адамдарды өмірге, жұмысына құштар етеді, деп жазады islam.kz.
Соңғы жаңалықтар
Мемлекет басшысы Қазақстан халқы Ассамблеясының «Бірлік. Жасампаздық. Өрлеу» атты ХХХІІІ сессиясын өткізді
Жаңалықтар
25 Сәуiр
Алматы әуежайында Air Astana ұшқышы есірткіге мас күйде ұсталды
Жаңалықтар
25 Сәуiр
Еркін күрестен соңғы лицензиялық турнирге баратын балуандар белгілі болды
Жаңалықтар
25 Сәуiр
Қиындықтың артында бір жақсылық тұр - Президент
Жаңалықтар
25 Сәуiр
"Жел шығарып, қақырынып отыра береді": Кореяда өмір сүретін қазақ қызы кәрістердің ұнамсыз қылықтарын айтты
Жаңалықтар
25 Сәуiр
"Тізерлеп тұрып, “сүйемін, ұрмаймын” деді": Бұрынғы күйеуіне қосылып, өлім құшқан қазақ әйелінің оқиғасы елді жылатты
Жаңалықтар
25 Сәуiр
Өмірлік жөн-жоралғылар: Қазақтың ырым-тыйымдары
Жаңалықтар
25 Сәуiр
Су тасқыны салдарынан қанша бас мал өлгені белгілі болды
Жаңалықтар
25 Сәуiр
"Ит те болса соның тұқымын өсіріп отырсың, хайп қумай тыныш отыршы": Бишімбаевтың бұрынғы әйелі елден оңбай сөз естіді
Жаңалықтар
25 Сәуiр
Қазақ тілі уақыт өте келе этносаралық қатынас тіліне айналады - Қасым-Жомарт Тоқаев
Жаңалықтар
25 Сәуiр