Күндізгі ұйқы балалар денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін - kaz.caravan.kz
  • $ 477.48
  • 555.83
+16 °C
Алматы
2026 Жыл
26 Мамыр
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Күндізгі ұйқы балалар денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін

Күндізгі ұйқы балалар денсаулығына кері әсерін тигізуі мүмкін

Квинсленд Технологиялық Университетінің ғалымдары күндізгі ұйқы түнгі ұйқыға, балалардың денсаулығына, әрекетіне, танымдық мүмкіндіктеріне қалай әсер ететінін білгісі келген. 

  • 21 Ақпан 2015
  • 534
Фото - Caravan.kz


Олар 5 жасқа дейінгі балалардың күндізгі ұйқысын зерттеу жұмыстарын талдады.   781-дің 26 зерттеуі өзекті болып шықты.

Нәтижені қорыта келе зерттеушілер күндізгі ұйқы бала ұйқысының сапасына әсер ететінін анықтады, деп жазды Meddaily. Екі жастан асқан балақайларда ол ұйықтауға кететін уақытты ұзартып, түнгі ұйқы уақытын қысқартқан.