Ғалымдардың пайымдауынша, қара бидай мен бидай нанын күнделікті жеу ағзадағы қант деңгейін төмендетіп, инсулинге әсерін жақсартады, 2-ші деңгейлі қант диабеті ауруының алдын алады.
Ал ақ нанның пайдасы аз, деп жазады Meddaily. Оны пайдалану кезінде адамдарда ешқандай жақсару белгісі байқалмады, деп айтады ғалымдар.