Дұрыс тамақтану қант диабеті дамуын төмендетеді - kaz.caravan.kz
  • $ 486.47
  • 554.77
+26 °C
Алматы
2026 Жыл
28 Маусым
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
  • A
Дұрыс тамақтану қант диабеті дамуын төмендетеді

Дұрыс тамақтану қант диабеті дамуын төмендетеді

2-ші түрдегі қант диабетінің даму тәеукелін төмендету үшін дұрыс тамақтану жеткілікті. Гарвардтың халық денсаулығы мектебінің дәрігерлері осындай тоқтамға келді, деп хабарлады Infox.ru.

  • 17 Маусым 2014
  • 736
Фото - Caravan.kz


Олар өздерінің зерттеулерін Американдық қан диабеті қауымдастығының 74-шіі ғылыми конференциясына ұсынды.

Авторлардың пікірінше, егер қант диабетіне шақлдыққандар өздерінің тамақтану құнарын жақсартса, оларда диабеттің 20 пайызға төмендеуі орын алады екен. Яғни көкөніс, жеміс, астықты молырақ пайдаланып, газдалған сусынды, майды шектеу қажет. Сондай-ақ олар салауатты өмір салтын ұстанып, спортпен көбірек айналысса, ал салмағы жоғары адамдар артық салмақтарынан құтылуға ұмтылса, одан пайда мол болмақ.