«Отырып ұйықтау жүрекке кері әсер етеді. Ішастар қан қысымын жоғарылатады. Сол себепті ісік пайда болады. Ол дегеніміз тамырлардың кеңеюі мен қан ұюына алып келеді», — дейді Валерий Садовой.
Сонымен қатар дәрігер күндізгі ұйқының пайдалы екенін де айтты. Мұндай демалыстан кейін жүрек ауруларына шалдығу төмендеп, өзіңді сергек сезініп жүресің дейді.
Садовойдың айтуынша, 8 сағаттық демалыс адам денсаулығына өте пайдалы екен.
Соңғы жаңалықтар
"Бұрынғы фотоларын түгел өшірген": Танымал журналист жартылай жалаңаш жүретін блогердің қалай хиджаб киіп кеткенін жайып салды
Жаңалықтар
23 Сәуiр
Алматыда тұрғын үй кешенінде жөндеу жасаған азамат 13 жасар қызды зорлады деген күдікке ілінді
Жаңалықтар
23 Сәуiр
ҰҚК Қуандықтың "құпия сөзін" бұза алмады. Оның бірнеше себебі бар
Жаңалықтар
23 Сәуiр
Қазақстанда Тик-ток жабылса, сөз бостандығына тыйым салынғаны ма?
Жаңалықтар
23 Сәуiр
Қызылорда облысында үй ауласындағы жылыжайда сора өсірген тұрғын анықталды
Жаңалықтар
23 Сәуiр
Су тасқынының зардаптарын жоюға бөлінген ақшаның 1 млрд теңгесін ұрлап үлгеріпті
Жаңалықтар
23 Сәуiр
Каспий теңізіне жақын маңда жер сілкінісі болды
Жаңалықтар
23 Сәуiр
QR-төлемдер танымалдығы бойынша POS-терминалдарды басып озды
Жаңалықтар
23 Сәуiр
Төтенше жағдайлар министрлігінің жеке құрамы мен техникасы БҚО-дан Атырау облысына қарай көшеді
Жаңалықтар
23 Сәуiр
Зайытов су тасқынының негізгі себептерін айтты
Жаңалықтар
22 Сәуiр