Жарияланды: 40

Ғалымдар айнаға қараудың денсаулыққа неге пайдалы екенін айтып берді

Ғалымдар айнаға қараудың денсаулыққа неге пайдалы екенін айтып берді

Айнаға қарамаған адамның қоғамда өмір сүруі қиындай түседі.

Ғалымдар айнаға қараудың денсаулыққа қандай пайдасы бар екенін айтты. 

Колумбия университетінің Барнард колледжінің  өзіңді айнадан көру эмоционалдық және психологиялық денсаулық үшін пайдалы екенін айтып отыр. Айна адамның өзіне басқа қырынан қарауға көмектеседі және басқалармен қарым-қатынас жасаудың қажет екенін еске салады. Яғни, әлеуметтенуге – қоғамда өмір сүруге жәрдемдеседі, деп жазады Siver Telegram.

 нәтижесі көрсеткендей, бірнеше күн айнаға қарамаған адам қоғамнан алшақтай түседі. 

Бұдан бөлек, бейнеңді айнадан көру эмоцияны реттеуге көмектеседі. Егер күнде айнадағы өзіңізге жақсы көзқараспен қарасаңыз, психикаңыз жақсарып, көңіл-күйіңіз көтеріледі. 

Пікір қалдырыңыз

Пікір қалдыру тіркелген пайдаланушылар ғана мүмкін

Закрыть