Сонымен бірге ол ағзадағы қант деңгейі мен холестерин деңгейін бір қалыпта ұстап тұрады. Анарда калория мөлшері аз, холестерин мен қаныққан май қышқылдары жоқ.
Жалпы айтқанда, анар гипертониямен ауыратын адамдарға өте пайдалы. Аталған өнім тамырлардың
қабынуын азайтады. Теріге де өте пайдалы, жаралардың тез жазылуына көмектеседі, теріде қара дақтардың пайда болуына жол бермейді.