Мамандардың есебі бойынша 20 минут отырып жұмыс істеген адам 8 минут тұрып тұруы әрі 1 минут жүруі керек екен.
Аз қозғалыс жасау өте қауіпті ауруларға апарып соқтырады әрі ішкі ағзаға кері әсерін тигізеді. Сонымен қатар, тұрып жүріп жұмыс істеу де денсаулыққа зиянды. Ғалымдардың айтуынша, физикалық белсенділік адамдарды өмірге, жұмысына құштар етеді, деп жазады islam.kz.
Соңғы жаңалықтар
Шошқаға субсидияны неге көп береді?
Жаңалықтар
4 Мамыр
"Кеңес Одағының батыры туралы алғашқы фильм": Әлия Молдағұлова жайлы кино туынды көрерменге жол тартпақ
Жаңалықтар
4 Мамыр
Роман Скляр Инвестиция тарту жөніндегі кеңес отырысын өткізді
Жаңалықтар
4 Мамыр
Тоқаев 8-9 мамырда Ресейге іссапармен барады
Жаңалықтар
4 Мамыр
"Депутаттар туған күнге 2000 теңгеден жинайтын": Дәулет Мұқаев туған күнінде әріптестерінен қандай сыйлық алғанын айтты
Жаңалықтар
4 Мамыр
"Мынау енді шектен шыққан әдепсіздік": Нүкенованың ағасы соттағы қылығы үшін сынға қалды
Жаңалықтар
4 Мамыр
Көркем гимнастикадан жаспірімдер командасы Азия біріншілігінде топ жарды
Жаңалықтар
4 Мамыр
"Ораза ұстаушының аузынан шыққан Жағымсыз иіс Алланың құзырында әтірден де құрметті болады дейді" - Нұрсұлтан имам-ұстаз
Жаңалықтар
4 Мамыр
"Бұлар неге аяқ асты қазақшаға жабысып қалды?": Байжановтарға қазақ қоғамының қолдауы қажет - журналист
Жаңалықтар
4 Мамыр
30-дағы жігіттің автобуспен жүргені ұят па? Роза коучтың қыздарға айтқан кеңесі дау тудырды (ВИДЕО)
Жаңалықтар
4 Мамыр