Ғалымдар кеңседе отырып жұмыс істейтіндер үшін тиімді денсаулық формуласын шығарды

Мамандардың есебі бойынша 20 минут отырып жұмыс істеген адам 8 минут тұрып тұруы әрі 1 минут жүруі керек екен. 

Аз қозғалыс жасау өте қауіпті ауруларға апарып соқтырады әрі ішкі ағзаға кері әсерін тигізеді. Сонымен қатар, тұрып жүріп жұмыс істеу де денсаулыққа зиянды. Ғалымдардың айтуынша, физикалық белсенділік адамдарды өмірге, жұмысына құштар етеді, деп жазады islam.kz.